Schwitzen

Übermässiges Schwitzen kann sowohl bei Frauen als auch bei Männern auftreten. Die Ursachen sind verschiedenartig. Durch das Schwitzen befreit sich der Körper von Stoffwechselrückständen. Meist arbeiten Niere und Darm nicht so gut, so dass der Körper andere Möglichkeiten der Entgiftung sucht. Aber auch chronische Infekte und Diabetes können zu verstärktem Schwitzen führen. Zudem können seelische Probleme die Ursache von verstärktem Schwitzen sein. Während der Wechseljahre spüren viele Frauen, dass sie verstärkt Schwitzen, dies hängt mit der hormonellen Umstellung zusammen.

Schwitzen in den Wechseljahren - natürliche Hilfen

1-2 x wöchentlich ein Basenbad machen
Wurzelkraft (basische Nahrungsergänzung) täglich einnehmen
basische Waschungen unter den Achseln und am Oberkörper
Salbei-Tinktur oder Salbeitee (kalt trinken)
Entschlackung mit Löwenzahnsaft und Brennesselsaft
Kleidung aus Baumwolle, Seide oder Leinen tragen
Cimicifuga comp. Spray von Spagyros bei Hitzewellen
Wechselduschen und kalte Armgüsse nach Pfarrer Kneipp
Kur mit Nachtkerzenölkapseln – reich an Gamma-Linolensäure
Alkohol, Kaffee, Zucker und Fertiggerichte meiden
Bachblüte Rock Rose und Bachblüte Hornbeam
Basenfasten nach Sabine Wacker oder eine basenüberschüssige Ernährung
Autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Yoga, Qi Gong oder Tai Chi
natürliches Deo (z.B. Urdeo)
Leinöl in die Ernährung einbauen (Pellkartoffeln mit Leinölquark)

Schüßler-Salze bei Schwitzen:

Schüßler-Salz Nr. 12 Silicea D 12,
Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium Phosphoricum D6,
Schüßler-Salz Nr. 9 Natrium Phosphoricum D6

Schwitzen ist vielen Menschen peinlich. Dies muss es aber nicht sein. Es ist etwas ganz menschliches. Wichtig ist, suchen Sie sich aus der obigen Liste nur diese Möglichkeiten heraus, mit denen Sie glauben, auch Erfolg zu haben.

Wenn Sie häufig unter Nervosität oder Stress leiden, helfen Ihnen Autogenes Training oder auch Qi Gong. Sollten Sie seelische Probleme haben, suchen Sie sich Hilfe, entweder in einer Selbsthilfegruppe, der Austausch mit anderen kann sehr wohltuend sein oder bei einem Therapeuten.

Alle naturheilkundlichen Maßnahmen benötigen Ihre Zeit, also erwarten Sie keine Erfolge in Sekundenschnelle. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und haben Sie Vertrauen zu sich selbst.

Dankbar leben

Übrigens: Unsere redaktionellen Artikel ersetzen nicht den Arztbesuch!

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